3 GoDE GRUnnER TIL Å VELGE ET MER PLanTEBASERT K0STH0LD 1 GoDT FoR GanEn Alle som ønsker å spise mindre kjøtt har mange fantastiske alternativer å velge blant. Grønnsaker, frukt og bær, bønner og linser, erter, korn, nøtter, frø, vegetabilske oljer og kjøtterstatningsprodukter i verdensklasse gir deg mange strenger å spille på. 2 GoDT FoR mILJoET Produksjonen av animalske matvarer, som kjøtt, egg og melk, krever mer landbruksressurser og bidrar med et langt høyere utslipp av klimagasser enn plantebaserte matvarer med samme type næringsinnhold. Så velger du mer plantebasert, velger du samtidig mer miljøvennlig. 3 GoDT FoR HELsa Godt sammensatt vegetarkost kan ha positive helseeffekter med tanke på forebygging og behandling av flere sykdommer. Vegetarkost er forbundet med lavere risiko for blant annet overvekt, hjerte- og karsykdommer, diabetes og kreft.
Last ned PDF-fil